炎炎夏日，这4种“冰箱病”要警惕，偷偷教你一招，简单又杀菌！

最近，朋友去医院就诊时发现了一个现象：在急诊，几乎有一半就诊的病人都是捂着肚子进的医院，经过检查确诊之后，90%以上是肠胃炎。医生询问之后，发现基本上都是吃了从冰箱拿出来的生冷食物。高温季节，要提防的除了空调病，还有“冰箱病”。

什么是冰箱病？

“冰箱”病是指吃了冰箱里面的食物，引起腹泻、腹痛等肠胃不适的疾病。尤其是肠胃功能弱、抵抗力差的体质，一旦使用了生冷或者略带变质的食物，极容易引起胃肠道粘膜的损伤。除了肠胃不舒服，还会引起头疼、咳嗽等其他症状。需要提醒的是，一旦肠胃受到严重损伤，可能自从以后留下病根。因此，一定要重视肠胃的保护。

有些人因为懒，有些人是因为缺乏常识，不管买了什么食物，全部都塞进冰箱保鲜，把冰箱当成了“食物保险箱”。那我们今天就来科普一下冰箱杀手“李斯特菌”。

别以为低温可以冻死细菌，李斯特菌可以在零下20摄氏度的冷冻室也能存活1年，不仅会使得人体肠道感染，甚至会入侵神经系统和人体循环系统，引发脑膜炎和败血症。

李斯特菌对于孕妇来说是真正的“冰箱杀手”，如果孕妇感染了李斯特菌，会出现轻微的感冒症状，但是会造成胎儿流产、早产甚至更严重的后果。感染了李斯特菌的患者，基本上都是直接吃了冰箱里的剩饭菜或者误食了变质的食物。这4种冰箱病，一定要当心。

1、冰箱与头痛

从冰箱冷冻室中取出的食物直接吃，会刺激到口腔粘膜反射性地引起头部血管痉挛，会产生头晕、头痛、恶心等症状。难怪小编有时候吃冷饮，头部会有轻微的胀痛感，你们有过吗？

2、冰箱与肺炎

冰箱如果不注意卫生，就会繁殖大量的真菌，尤其是小孩子吸入这种真菌之后，会出现咳嗽、发热、胸闷等症状，也就是“冰箱肺炎”。

3、冰箱与胃炎

胃部大量摄入冷冻食物，低温会刺激到肠胃，诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状，也就是“急性胃肠炎”。

4、冰箱与肠炎

冰箱里面有一种细菌叫耶尔森氏菌，如果食用了未充分加热的食物，极其容易引起肠炎，导致腹痛、腹泻、呕吐等症状。

想要消灭李斯特菌，除了定期清洗冰箱之外，更重要的是杀菌。偷偷教你一招，用70%浓度的酒精清洗冰箱5分钟，就能消灭李斯特菌；食醋清洗冰箱5分钟能杀死90%以上的大肠杆菌、葡萄球菌。两者搭配使用，5分钟后清水洗净，冰箱更干净。